麦理浩径是香港最长的远足行山径，由以前港督名字命名。麦理浩径共分十段，每段长度由5至16公里不等，它西起西贡，东至屯门，贯穿香港新界东西，全长共100公里，途经香港最高的山峰。
远足径分段介绍
概览：麦理浩径连接了八个郊野公园，包括西贡东、西贡西、马鞍山、狮子山、金山、城门、大帽山及大榄郊野公园。除了部分的段落是水泥平路外，大部分的麦理浩径都是依山势而建，只有小部分费力难行，第三﹑四﹑七﹑八段，都是连绵不断崎岖难行的山路，几百米直上直下，其余大多都是易行的。
第一段：坐巴士到北潭涌站，下车后即可到达麦理浩径。整个徒步径起点源于这里，同时这也是第一段。起点比较舒适，大部分路都是非常平坦的，只有很少的有些坡度的小路。而且第一段路没有补给，所以最好先在北潭涌停车场茶水亭那里补充好水源。沿着西贡万宜路走，经过万宜水库的东坝和西坝，然后抵达浪茄，整段路程约3个半小时即可完成。其中万宜水库以巨大的容水量、倾斜的堤岸和宏伟的水坝而驰名。除此之外路途上还有很多支路直达沿岸的旧村也可以顺便瞧瞧。
第二段：以浪茄为起点，沿郊野公园的边界而行，以北潭路为终点。这段路约耗时4个半小时完成。补给站有两个，一个在西湾可以买水、吃饭、露营，在接近终点处有营地，但很简陋。另一个就是在终点可以坐车或步行去黄石码头营地，设备齐全，可以自行烧烤补充一下。 从浪茄海滩攀上陡峭的西湾山后，这里宏伟和辽阔的海岸景色也很适合拍照留恋。往下走经过西湾，绕过海边的山径，沿咸田湾走进内陆，经过大浪村、大浪凹及赤径，便到达北潭凹。沿东坝至吹筒坳的山径上安装有一些“建议休息点 ”牌，让行山人士参考，便于作适当的休息。
第三段：从北潭凹到企岭，这一段路程为十公里，与第四段一样都是整个麦里浩径最虐的、最需要体力才能完成的。整段路需要耗时4个小时完成，在终点企领下有厕所，有自来水。在这段路中远足人士需要攀过四个约海拔400米的山峰，它们就是岩头山、画眉山、雷打石山和鸡公山，所以极需体力才能完成。 但同时这段路居高临下，东看一望无际的大海，西望大埔，北临吐露港，南见马鞍山。四周美景都能纳入眼帘。
第四段：从企岭山下开始到大老山结束，路程大约为12公里左右，一般耗时在5个小时左右。也是最幸苦的一段路之一，全程没有补给，所以最好在起点处烧自来水补充好。从企岭跨过马鞍山郊野公园，直往九龙群山进发。过崎岖的马鞍山东部，绕过海拔702米的马鞍山顶峰，往南沿山脊走，经过大金钟和丘陵起伏的昂平高原，继续往南走，沿乡村古道，经过水牛山可到达大老山。如果走完第四段时已是傍晚的话，建议在昂平营地野营露宿比较好。
第五段：从大老山至大埔公路，路程约为10公里左右，耗时约3小时。在狮子亭可以吃饭、饮水来补充体能。从九龙半岛以北的山脊伸延，是麦理浩径最近市区的部分，第五段横跨狮子山郊野公园。从飞鹅山道旁的大老山往西出发，沿著山路或车路翻山越岭，从慈云山攀过海拔495米的狮子山、458米的笔架山，再往下过鹰巢山就可以到达大埔公路。
第六段：从大埔公路至城门，全程没有补给，只有终点站的烧烤场可以吃东西，以及有直饮水补充体能。整段路约有4公里左右，也是麦理浩径最短的，耗时1个半小时既能走完全程。这条路径由大埔公路出发，沿著九龙水塘，蜿蜓曲折地经过数个小丘，过了金山后往西北走，随著孖指径（走私岭）下的山谷前进，然后急降走过战时遗下的防线，以城门水塘为终点。
第七段：从城门至铅矿坳，路程约为6公里左右，耗时2个半小时就能完成。整段路没有什么补给，只有在终点有营地，有洗手间，还有自来水可补充体能。 第七段也是全条麦理浩径的次短段落，从城门水塘宏伟的堤坝起步，攀过数个崎岖和佈满碎石的山坡后，便到达针山；再从另一面陡峭山坡向下走，沿林道往海拔647米的草山进发，那里可四望辽阔的风光，最后从草山往下走至铅矿凹的终点。在这一段路比较令人难以忘怀的是岭下景色，它位于城门郊野公园内，游人可在此段俯瞰整个沙田谷、城门谷与城门内谷的水塘。
第八段：以铅矿坳为起点，荃锦公路为终点，整段路程约为9公里，整体耗时约为4小时左右，终点站有士多可以补充食物和水。全程没有营地。这一段要跨越香港最高的大帽山，往西走穿过大帽山郊野公园，如果天气晴好，，游人差不多可以俯瞰全港景色。段路从位于400米高度的铅矿凹开始，向上攀至海拔975米高的大帽山，途经巨石及梯形的茶田遗址。大帽山的山顶是禁区，但它附近的地方，都可俯览四周，经过这段路后，便开始迂迴至荃锦公路。
第九段：路从荃锦公路至田夫仔，路程总约为6公里，耗时约为2个半小时，终点的田夫仔营地以及田夫仔士多，可以补充水以及吃饭。从荃锦公路旁的荃锦凹起步，向西南面的群山前进，在半途可清楚看到右面深谷中的河背水塘；继续往西走，经过了茂密的植林，到达大榄涌水塘两公里的田夫仔村为终点。
第十段：从田夫仔到屯门，大约有15公里左右，耗时约5个小时，路面也比较平坦，田夫仔有两三处饭店，可吃饭、补充水。沿大榄涌水塘的北部及部份引水道向屯门目的地延伸。从田夫仔起步，通过狭窄的山谷往大榄，再沿大榄涌水塘北部迂迴而行，水塘中的小岛，清晰可见。远足人士可沿水塘平坦的引水道及山间小径直往屯门。
最后当自己征服了这十段路后，记得在最后的一个标距柱那里拍照留恋喔。
香港新界东西贡区金山麦理浩径5段
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