砂刀沟为一“U”形深谷,沟的东、西口依次位于金鞭溪畔的“千里相会”、紫草潭。该处奇峰兀立,林密苔滑。从沟中观景,峰高天远,涧深水清,充满神话情趣,有“人间迷宫”之称。如从“千里相会”入沟,逆时针方向沿沟而行,即可游后花园、迷魂台、天下第一桥、天悬白练等景。迷魂台以其景之美足以迷人心魂而得名。该处数百座奇峰拔地而起,夏天似刀枪剑戟直刺蓝天,冬季如玉笋银塔高耸云霄。天下第一桥由大自然的鬼斧神工造就,高度、跨度和惊险均为天下罕见。天悬白练,瀑布自月亮岩奔腾而出,直泻如白练匹落,蔚为壮观。该处主要景点还有五女拜师、龙宫舞女、双龟登天、童子拜观音、后花园、斜塔等。
张家界市武陵源区张家界森林公园内
| 日期 | 天气现象 | 气温 |
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| 2025-11-18 星期二 | 白天 | 多云 | 11℃ | |
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| 2025-11-19 星期三 | 白天 | 晴 | 15℃ | |
| 夜间 | 多云 | 2℃ |
| 2025-11-20 星期四 | 白天 | 多云 | 19℃ | |
| 夜间 | 多云 | 5℃ |
| 2025-11-21 星期五 | 白天 | 晴 | 19℃ | |
| 夜间 | 多云 | 6℃ |
| 2025-11-22 星期六 | 白天 | 阴 | 15℃ | |
| 夜间 | 多云 | 8℃ |
| 2025-11-23 星期日 | 白天 | 多云 | 20℃ | |
| 夜间 | 小雨 | 9℃ |
| 2025-11-24 星期一 | 白天 | 晴 | 23℃ | |
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| 2025-11-25 星期二 | 白天 | 多云 | 19℃ | |
| 夜间 | 多云 | 5℃ |
| 2025-11-26 星期三 | 白天 | 多云 | 21℃ | |
| 夜间 | 阴 | 8℃ |
| 2025-11-27 星期四 | 白天 | 多云 | 22℃ | |
| 夜间 | 阴 | 8℃ |