宁金抗沙峰海拔7206米，位于西藏自治区江孜县、仁布县、浪卡子县三县交界处。圣湖羊卓雍错位于其东部，雅鲁藏布江从其北部流过。周围耸立着10余座6000米以上的山峰，是西藏中部四大雪山之一。
它是拉轨岗日山的主峰，悠然凌驾于“圣湖”、“宗寺”之上，因此藏族人民把它叫做“宁金抗沙”，意思即是“夜叉神住在高贵的雪山上”。宁金抗沙峰山体雄伟，顶部尖锥突兀，坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川，时常有冰雪崩塌。每年只有4月-5月或9月-10月的春秋季节，才是举行登山活动好时机。
日喀则市江孜县喜马拉雅山以北
| 日期 | 天气现象 | 气温 |
|---|
| 2026-01-06 星期二 | 白天 | |
晴 | 8℃ |
| 夜间 |  |
晴 | -13℃ |
| 2026-01-07 星期三 | 白天 | |
晴 | 7℃ |
| 夜间 | |
晴 | -16℃ |
| 2026-01-08 星期四 | 白天 | |
晴 | 8℃ |
| 夜间 | |
晴 | -16℃ |
| 2026-01-09 星期五 | 白天 | |
晴 | 8℃ |
| 夜间 | |
晴 | -16℃ |
| 2026-01-10 星期六 | 白天 | |
晴 | 8℃ |
| 夜间 | |
晴 | -16℃ |
| 2026-01-11 星期日 | 白天 | |
晴 | 8℃ |
| 夜间 | |
晴 | -18℃ |
| 2026-01-12 星期一 | 白天 | |
晴 | 8℃ |
| 夜间 | |
晴 | -18℃ |
| 2026-01-13 星期二 | 白天 | |
晴 | 8℃ |
| 夜间 |  |
阴 | -16℃ |
| 2026-01-14 星期三 | 白天 | |
阴 | 6℃ |
| 夜间 |  |
多云 | -12℃ |
| 2026-01-15 星期四 | 白天 | |
晴 | 5℃ |
| 夜间 | |
多云 | -12℃ |