聂拉木2025年11月7日天气：晴，气温：-2~10℃，南风1-3

聂拉木2025年11月7日天气简报

2025年11月7日星期五聂拉木天气：晴，南风，风向角度:180°风力1-3级，风速:3km/h，全天气温-2℃~10℃，气压值：597，降雨量：0.0mm，相对湿度：17%，能见度:25km，紫外线指数：5，日出时间：08:32，日落时间：19:29，月出时间：20:43，月落时间：10:24。

聂拉木今日生活指数

穿衣指数：冷，天气冷，建议着棉服、羽绒服、皮夹克加羊毛衫等冬季服装。年老体弱者宜着厚棉衣、冬大衣或厚羽绒服。

紫外线指数：弱，紫外线强度较弱，建议出门前涂擦SPF在12-15之间、PA+的防晒护肤品。

洗车指数：适宜，适宜洗车，未来持续两天无雨天气较好，适合擦洗汽车，蓝天白云、风和日丽将伴您的车子连日洁净。

旅游指数：不适宜，天气较好，稍凉加之风大，可能对您的出行产生一定的影响，出游时记得带上防风衣物。

感冒指数：极易发，天气寒冷，昼夜温差极大且风力较强，易发生感冒，请注意适当增减衣服，加强自我防护避免感冒。

运动指数：较不宜，天气较好，但考虑风力很大，推荐您进行室内运动，若在户外运动请注意避风保暖。

健康影响：白天天气晴好但风力较强，早晚会感觉偏凉，午后舒适、宜人。

建议措施：气象条件非常有利于空气污染物稀释、扩散和清除，可在室外正常活动。

聂拉木未来一周天气预报

2025-11-08星期六：晴,气温-2~9℃,西风3级,气压596hPa,相对湿度23%

2025-11-09星期日：晴,气温-3~9℃,西风3级,气压595hPa,相对湿度20%

2025-11-10星期一：晴,气温-3~7℃,西风3级,气压595hPa,相对湿度27%

2025-11-11星期二：晴,气温-3~9℃,西风3级,气压596hPa,相对湿度20%

2025-11-12星期三：晴,气温-3~8℃,西风3级,气压597hPa,相对湿度31%

2025-11-13星期四：晴,气温-3~9℃,西风3级,气压596hPa,相对湿度27%

2025-11-14星期五：晴,气温-5~9℃,西风3级,气压595hPa,相对湿度27%

日期时间	气温	风向	风力	风速	气压	湿度	降水概率